Excesso de sal ou açúcar faz mal à saúde

Posted on 12/12/2009. Filed under: diabetes, dicas, estudos, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Sal
Não cometa excessos
Comer mais sal do que o necessário faz o corpo inchar, já que o alimento é responsável por reter líquidos. “O excesso de sódio também pode aumentar a pressão arterial e elevar o risco de doenças nos rins e cardiovasculares, como AVC e infarto”, afirma a nutricionista Ludmilla Moreira Eler, do Hospital Sírio-Libanês.
Faça [...]

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Diabetes: açúcar amargo

Posted on 11/12/2009. Filed under: diabetes, dicas, estudos, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Milhões de pessoas no mundo sofrem com a doença. Fique alerta!
Dia 14 de novembro é o Dia Mundial do Diabetes. Mais de 150 países vão realizar ações para chamar atenção para esta doença que já alcançou níveis epidêmicos no planeta. Existem, em todo o mundo, pelo menos 246 milhões de pessoas portadoras de diabetes. Segundo [...]

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Dicionário de nutrientes nos alimentos

Posted on 28/11/2009. Filed under: controle de peso, dicas, estudos, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , |

Aprenda a decifrar os nutrientes nos alimentos e tenha um cardápio mais saudável
Cálcio: Esse mineral é importante para fortalecer dentes e ossos. Além disso, ele previne contra a osteoporose. A principal fonte desse nutriente são os laticínios (leite e derivados). 
Carboidratos: Presentes em pães, massas e cereais, fornecem energia para manter o organismo funcionando. Devem somar metade dos [...]

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Dieta e exercícios são mais eficazes que medicamentos na prevenção do diabetes

Posted on 31/10/2009. Filed under: controle de peso, diabetes, dicas, esporte, estudos, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Um estudo publicado esta semana na conceituada revista científica Lancet indica que mudanças no estilo de vida que levam à perda de peso em longo prazo – mesmo que uns poucos quilos – são mais eficazes na prevenção do diabetes tipo 2 do que o tratamento com medicamentos. Avaliando, por dez anos, quase 3 mil [...]

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Adoçantes

Posted on 24/10/2009. Filed under: dicas, estudos, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Cada vez mais utilizados, os adoçantes dietéticos são produzidos a partir de edulcorantes, substâncias naturais ou artificiais responsáveis pelo sabor doce. Na verdade, os adoçantes foram desenvolvidos para diabéticos, que necessitam evitar o consumo de açúcar na alimentação, não aumentando descontroladamente a glicemia no sangue. No entanto, hoje, a substância é queridinha também dos que [...]

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Doce amigo

Posted on 24/10/2009. Filed under: controle de peso, dicas, estudos, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Nos consultórios médicos, a recomendação para quem deseja emagrecer é uma só. “Duas colheres de arroz, uma concha de feijão, carne branca grelhada, vegetais tipo A à vontade, vegetais tipo B moderadamente, e uma cota de fruta. Substitua o açúcar por adoçante e nada de doces”. É nesse momento que você começa a se arrepender [...]

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Exercício intenso controla evolução do diabetes

Posted on 24/10/2009. Filed under: diabetes, dicas, esporte, estudos, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

O portador de diabetes tipo 2 normalmente necessita de dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e medicação específica para controlar a doença. Mas, mesmo que pareça simples, a doença, que afeta cerca de 246 milhões de adultos no mundo, ainda é responsável por 6% das mortes.
 
Está na boca de todos os especialistas que, para controlar o [...]

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Como é feito o diagnóstico do diabetes e de suas complicações?

Posted on 24/10/2009. Filed under: diabetes, dicas, estudos, hipoglicemia, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

O diabetes pode ser detectado por exames de laboratório, muito antes da presença dos sinais clínicos. Daí, a importância de realizá-los com certa freqüência
PARA DIAGNOSTICAR A ENFERMIDADE
Glicemia em jejum: mede o nível de glicose no sangue depois de um jejum de 8 horas.
O resultado é considerado normal quando a taxa de glicose varia de 70 [...]

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O diabetes e os cuidados com o coração

Posted on 18/09/2009. Filed under: diabetes, dicas, estudos, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

No último domingo do mês de setembro é celebrado o Dia Mundial do Coração. Aproveitando a data, que este ano ocorre no dia 27, o Dr. José Egídio de Oliveira, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes, alerta que pessoas com diabetes têm mais probabilidade para o desenvolvimento de problemas cardiovasculares, principalmente quando o diabetes não [...]

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Insulina esta longe de ser o bicho-papão

Posted on 30/08/2009. Filed under: diabetes, dicas, estudos, hipoglicemia, indicações | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Todo mundo, em algum momento de sua infância, já sentiu medo de bicho-papão. Para alguns diabéticos, a figura do bicho-papão ressurge no momento em que eles ficam sabendo que terão de tomar insulina. Como na meninice, o medo desaparece assim que o tratamento começa e a realidade mostra as melhoras que a insulina pode proporcionar.
Segundo [...]

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